Lösningen på Läggs På Dragarens Rygg börjar med bokstaven S och är långa 4 bokstäver. Läs alla svar och förslag på korsord och andra pussel Kategori: webbkryss.nu Av: Hermans (2021-04-19 21:06) crossboss (3 svar) Kategori: Övriga korsord Av: buster4 (2021-04-19 20:44) Cross boss (2 svar) Kategori: webbkryss.nu Av: Hermans (2021-04-19 20:17) Kryssnöjet nr 16 (3 svar) Kategori: HV - Hemmets Veckotidning Av: simjos 8083 (2021-04-19 20:08) LK-3 Kryss nr 4 Kavel (2 svar) Kategori: LK - Lyckokrys
Äntligen är veckans webbkryss här! Blir detta korsordet då du vinner 2 lotter kroppens baksida; bakre kant: bokrygg; högsta partiet av något: näsrygg, bergsrygg; ryggstöd: stolsrygg; (några uttryck) ha ryggen fri tryggt kunna gå vidare; gå bakom ryggen på någon hålla hemligt vad man gör för någon som haft rätt att få veta det, gå bakvägar; hålla någon om ryggen skydda och stödja någon; lägga benen på ryggen hastigt springa i väg; ta rygg på någon (sport. och bildlig betydelse) placera sig tätt bakom den som är före för att få draghjälp. Läggs På Lambgift Svar för LÄGGS PÅ LAMBGIFT i korsord, pilord och 1 andra möjliga svar Bland svaren hittar du här den bästa Ag. med 3 bokstäver, genom att klicka på det eller på andra ord kan du hitta liknande ord och synonymer som kan hjälpa dig i ditt korsord Ta rygg på veckans webbkryss. Äntligen är veckans webbkryss här! Blir detta korsordet då du vinner 2 lotter? Kryss & Quiz
För familjen särskilt utmärkande är ett bakåtriktat utskott på frambröstet, som kan inpassas i en grop på mellanbröstet. Då dessa skalbaggar läggs på ryggen, böjer de främre bröstsegmentet bakåt, så att nämnda utskott med sin spets vilar på gropens kant Vid nattvard läggs en tredje duk på altaret, korporalduken, som brukar vara helt kvadratisk. Den bärs in tillsammans med nattvardskärlen och läggs på innan nattvarden. Den är speciell såtillvida att den kommer i direktkontakt med hostian, nattvardsbrödet, som man brukar lägga på duken innan det bryts. Om man använder oblater lägger ma Fördela pålägg och garnityr på mackorna så att det ser elegant ut. Bred en brödskiva och lägg på pålägg och grönsaksskivor. Emellan varje pålägg smetar hon av överflödet på en bit tidningspapper. Han släpade den omöjliga vagnen med sina bromsande klothjul utefter disken med pålägg och korv En ridsadel är en utrustning som används vid ridning för att ryttaren skall få en bekväm och stabil sittställning. Sadeln skall vara utformad så att den fördelar trycket jämnt över hästens rygg och skyddar hästens ryggrad samtidigt som den inte begränsar hästens rörelsefrihet. För att skydda sadeln mot hästens svett, och hästen mot skav, används ett sadelunderlägg. Ett sadelunderlägg format efter sadeln kallas vojlock, medan ett rektangulärt underlägg kallas. Synonymer till lägga till. Synonymer till. lägga till. addera, bifoga, förtöja, komplettera, tillägga. Användarnas bidrag. infoga, adda, angöra, ankra
Maskintillverkat omslag (rygg och pärmar som en enhet fästs mot bokblocket). Danskt band. Mjuka pärmar med invikta flikar. Välskt band. Rygg och hörn är överklädda med skinn och pärmsidorna med papper. Efter vem som har beställt bandet talar man även om privatband och förlagsband Jag har tidigare då jag sökt lösningar på kryss i olika tidningar använt mig av vad som finns på länken Webbkryss. Jag har då skrivit in ordet Webbkryss i sökrutan och då fått fram namn på olika tidningar. Och då har jag valt den tidning, där jag har mina kryss, nämligen Hemmets Journal på ryggen - betydelser och användning av ordet. Svensk ordbok online. Gratis att använda Vanliga godartade skallbastumörer är meningeom och neurinom (=schwannom). Symtom. Synnedsättning, hörselnedsättning, ansiktsförlamning och trigeminusneuralgi. Förlamningssymtom i extremiteterna kan förekomma om hjärnstammen är påverkad. Utredning
Ryggplastik är en effektiv operation för dig som vill bli av med överflödig hud på ryggen och uppnå en annan form. Skapa en mer fördelaktig form med ryggplastik. En ryggplastik sträcker ut huden på ryggen samt avlägsnar överflödig hud för att ge dig en mer fördelaktig form Ryggakuten behandlar Rygg, Nacke och Idrottsskador med dokumenterat resultat. Vi är specialiserad på akuta besvär som ryggskott och nackspärr. Sedan 1992 finns vi i både Göteborg, Malmö och Borås. Kliniken har tio naprapater och tre kiropraktorer som arbetar på våra fem mottagningar Öppettider på Kundservice (helgfria vardagar klockan 08.00 - 18.00) E-post: tankesport@keesing.com Tel: 08-12 88 88 00 Keesing Sverige AB Att: Kundservice Erik Dahlbergsallén 15 115 20 Stockhol Du kan kontakta en vårdcentral om du är vuxen och har besvär av skolios. Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård. Det är vanligt att skoliosen upptäcks hos barn i låg- och mellanstadiet, trots att den sällan ger symtom då
Ett oväntat fel uppstod. Vänligen försök igen. Logga i Tänk gärna på att inte ha solen i ryggen därför att om din skugga syns på vatten ytan så blir fisken rädd och hugger inte. Ismete. Ismete bedriver man med korta spön på cirka 100 cm. Det går att använda både haspelrulle och multirulle
Vikten läggs på bröstet. Tänk på att spänna in magen genom hela rörelsen för att aktivera de inre magmusklerna. Styrka för den raka-, den inre sneda- och den yttre sneda magmuskeln (M. rectus abdominis, M. obliiqus internus abdominis och M. obliiqus externus abdominis) samt för höftböjarna (M. iliopsoas och M. tensor fasciae latae) Terapeuten använder sig av dessa heta stenar dels i massagen tillsammans med aromatiska oljor, samt så läggs stenarna på olika delar av kroppen så värmen går ner på djupet i musklerna. Skillnaden mellan dessa är att i hotstone massage använder massören stenarna varvat i massagen medans i Wellness läggs stenarna på ryggen när massören masserat klart ryggen Vadd säljes inte på postorder, för att den är för skrymmande. Den är till salu i verkstaden i Lund eller under en kurs. Varför har man en vadd under klädseln? Vadden skyddar underliggande stoppning mot spill av mat och dryck. Vid omklädsel slängs vadd och klädsel och ny fräsh vadd läggs på under klädseln
Mage/rygg med puls 2. Fokuset läggs på ländrygg, baksida lår, vader och benhinnor. Förflytta dig aktivt på rullen. Växla med att komma in med trycket bakifrån och från sidorna. 6. Foamroller & Rörlighet nr 3. Fokus på ryggen, sätet, höfterna/låren. Öka. Ställ dig på en öppen yta med skivstång på ryggen. Gå nu framåt i utfallsgång med stången genom att gå upp på tå, göra ett knälyft med det fria benet, falla fram på det fria benet, bromsa och pressa upp dig i nästa steg. Tänk på att ha en stabil atletisk hållning och trycka fram det bakre benets höft i den nedre lägena Vi erbjuder ryggplastik i Stockholm, Göteborg och Malmö på respektive huvudklinik. En ryggplastik innebär att man tar bort ett hudområde bak på ryggen för att sträcka upp midjan och bli av med det häng som ofta bildas under bh-bandet. Ärret blir tvärgående och läggs i nivå med bh:n för att kunna döljas därunder Låt mig gissa att det blir försenat till 2027, läggs ned 2042 och säljs av efter mycket om och men 2050. Några lokala strultjejer och grabbar fick hjälp att räta på ryggen men mycket mer än så blev det inte. Svara Radera. Svar. Apan 2021-03-22 22:08. Inte ens ryssen hälsade på. Nästa gång kanske. Radera. Svar
Med nästan 70 miljoner kronor i riskkapital i ryggen lanserade Kollektiva sin pensionsapp. Men nu läggs tjänsterna på is, meddelar bolaget. Skälet är att Pensionsmyndigheten vänder sig mot hur apparna fungerar Kontrollera 'Lägg på' översättningar till tjeckiska. Titta igenom exempel på Lägg på översättning i meningar, lyssna på uttal och lära dig grammatik - Vid waterboarding läggs man på rygg och får en våt trasa över ansiktet och sedan häller man vatten över trasan och man upplever en känsla av drunkning
På väggen sitter det på ena sidan 9 st. elastiska nätfack med kardborrestängning och på den andra sidan 4 st. större fack. Sjukvårdsväggen ingår INTE i ryggsäcken I ryggsäcken kan man montera in en eller två st kardborreplattor som man kan fästa 4 + 4 st fönsterväskorna i förstärkt fönsterplast Epiduralbedövningen läggs sedan av en narkosläkare. Den gravida kvinnan sitter antingen upp eller så ligger hon på sidan när bedövningen sätts. Det är viktigt att ryggen är ordentligt böjd när man lägger bedövningen så att ryggkotorna är tillräckligt separerade för att ge plats för epiduralnålen
disponibla inkomsten läggs på boendekostnader. För de hushåll som omfattas av det nya amorteringskravet på tre procent (bolån högre än 450 procent av årsinkomsten) skulle Boindex för Ensamstående med barn sjunka ytterligare och hamna på 56 i både Stockholms- och Göteborgsregionen En mindre variant av den populära jättedynan! Litendynan kan ligga plant på golvet eller vinklas mot en vägg. När den läggs på högkant och grenslas skapas en stadig grendelare och ett stabilt rygg-/huvudstöd. Fantastisk sittställning särskilt för junior och senior. Beställningsvara, leveranstid 4-6 veckor
Ansiktsbehandlingar Alla våra ansiktsbehandlingar börjar med en grundlig hudanalys där din hudterapeut väljer de bästa produkterna för din hud. Honulele Signature Facial Vår signaturbehandling inleds med en härlig rygg och nackmassage som ger total avslappning. Därefter vårdas din hy med rengöring, peeling, mask och massage. En ampull med direkt synbar verkan på uttryckslinjer. Blodigelvård eller hiroduterapi innebär att använda blodigeln i syfte att dra fördel av igelns läkande egenskaper. Det går till som så att blodigeln läggs på kroppen, ofta rygg och nacke. När igeln fäst sig på kroppen suger den ut blod och tillför ämnen som stimulerar blodcirkulationen och minskar risken för blodproppar Betygen läggs ner i en arkivbox som märks med blyerts långt ner på ryggen, enligt följande: Skolans namn Slutbetyg åk 9 Födelsedatum t ex 950101-951231 Betygskataloger uppställda klassvis Skolans samtliga betygskataloger läggs in i samma omslag terminsvis. Omslage I gruppen Guldhaj utvecklar vi vår simteknik. Hela lektionen bedrivs i stora bassängen. Här läggs grunden för simkunnighet. Lektionstiden är på 45 minuter. Simkunnighetsdefinitionen. Kunna falla i vattnet, få huvudet under ytan, ta sig upp, simma 200 meter varav 50 på rygg. ( Inga föräldrar nere i vattnet
Lektionen läggs upp efter varje vuxens egna förutsättningar, vi tränar vattenvana, bröstsim och ryggsim För vuxna i ålder från 18 år med en grupp för kvinnor på måndagar och en grupp för män på torsdagar Kursen är 10 gånger och lektionstiden är 40 minuter med 6 deltagare per grupp Avgift 500 kr Vuxensimskolan (dam) är på måndagar kl 19.30, 1 ledare, hela lilla bassängen. Nu läggs utredningen ner. Det var när den misstänkte, en man i 35-årsåldern, försökt få på handfängsel så fort som möjligt och undvikit att lägga tryck på ryggen,. Äntligen är veckans webbkryss här! Blir detta korsordet då du vinner 2 lotter? Rygga inte för veckans webbkryss . Krypto krysshjälp Litteratur Lösningar Mat & dryck Maxikryss Melodifestivalen Melodikrysset Musik Målarbok Populärkultur Påsk På tal om kryss Quiz Sommar Sport Språk Sudoku Tips Tävling Veckokryss Väder Webbkryss Spelmagasinet Svenska PC Gamer läggs ned. Var också lika kul varje gång att läsa på ryggen av tidningen för att se vad de skrivit för något, i bästa Futurama stil, innan det fanns något Futurama. Träffade Thomas på Dreamhack två gånger, trevlig kille Tänk på hållningen. Sitt med en rak rygg när du jobbar så ingen onödig vikt läggs på ländryggen. Använd eventuellt en hållningssele om du tycker det känns svårt att sitta rakt. Hållningsselen drar axlarna lätt bakåt och trycker försiktigt fram övre ryggen
Äggen läggs ett och ett och snart kläcks mattgröna, behårade larver med gula linjer på sidor och rygg. Både kålfjäril och rovfjäril bekämpas genom att täcka grödorna med fiberduk innan fjärilarna har möjlighet att angripa Barnläkaren och professorn i pediatrik, Ed Mitchell var för 20 år sedan först i världen med att visa att barn som läggs på mage oftare avlider i plötslig spädbarnsdöd än barn som läggs.
Cellerna hålls vid liv ända tills de läggs på huden och masseras in. Med denna världsnyhet tog vi naturlig, ekologisk hudvård till en helt ny nivå. 75 min 1 600 kr; Hudvård Ansiktsbehandlinga Kopior på av rektor undertecknat slutbetyg, utdrag ur betygskatalogen för elev som avbrutit skolgången i förtid och intyg läggs i personnummerordning med äldst överst och yngst underst i en arkivbox som märks med blyerts långt ner på ryggen, enligt följande: Skolans namn Slutbetyg åk 3 Födelsedatum t ex 950101-95123 Tonvikt i samtalet läggs på trivsel, kamrater, mående och levnadsvanor. Skolår 5 Flickor födda 1999 och senare erbjuds vaccination mot livmoderhalscancer (2 doser). Information finns på folkhälsomyndigheten. Skolår 6 Skolsköterskan kontrollerar längd- och viktutvecklingen och rygg. Skolår 8 En hälsodeklaration tas in från. Boet läggs ganska oskyddat, När äggen kläckts kan man se de svartvitrandiga ungarna lifta på de vuxna fåglarnas ryggar, tiggande med visslande läten
Till skillnad från en vanlig ryggsäck så läggs största delen av vikten över bröstbenet, istället för på axlarna. Genom att fördela vikten centralt där kroppen är som starkast får man helt fria axlar, en rak rygg, huvudet i rätt position och en anspänning i bålmuskulaturen. Posture Vertical System - Revolutionerande bärsyste Patienten läggs på Traumatransfer. Scoopbår avlägsnas. Halsrygg stabiliseras manuellt tills hela patienten rörelsebegränsas med Dvs man skall på inget vis sluta att skydda nacke och rygg på traumapatienter. Hur man skyddar nacke och rygg är det enda som har förändrats Anna$Öhman$2013,02,16$ $ 1$ Inledning(Friska$spädbarn$bör$sova$på$rygg$men$bör$också$tillbringa$tid$dagligen$på$mage$när$de$ är$vakna$och$under$uppsikt.$Barn.
Sulan värms sedan upp och läggs på en formkudde och foten placeras på inlägget, trycks sedan ner i ca 30 sekunder så att inlägget är gjuts i belastat läge. Inlägget slipas sedan till så det ligger stadigt i skon. Det tar ca 30-40 minuter att göra inlägget och man får med sig det hem direkt. Balkefors.s Ligg på rygg med den yttersta remmen som ett stöd i svanken. Gå ner med överkroppen så långt som möjligt och jobba upp därifrån. Lägg vikten på bröstet i form av viktskiva eller z-stång. Tänk på att jobba utifrån ett sträckt läge till ett flekterat, då du kutar ryggen för att isolera magmuskulaturen Den fängslade ryske politikern och regimkritikern Aleksej Navalnyj har inlett en hungerstrejk. Beskedet kommer från Navalnyj själv som skriver om sitt beslut på sitt Instagramkonto
För två år sen fick Stefan Sauk mardrömsbeskedet: prostatacancer. Nu berättar han för första gången om diagnosen, den tuffa behandlingen - och att han är friskförklarad Patienten sitter på en brits eller undersökningsstol med fällbar rygg. Patientens huvud vrids 45 grader mot det öra man ska undersöka. Med en snabb rörelse (max 2 sekunder) läggs patienten ned på rygg med huvudet hängande
Skånska Dagbladet levererar lokala nyheter, sport samt kultur och nöje från Malmö, Lund, Eslöv, Höör, Hörby, Sjöbo, Skurup, Svalöv, Svedala, Staffanstorp, Kävlinge och Söderslätt. SkD eller Skånskan är en lokaltidning i Skåne med en komplett nyhetstjänst med senaste nytt, inrikes, utrikes, ekonomi och lokala annonser • När patienten läggs på rygg tenderar frakturen att dislocera i extension • Behåll ursprunglig ryggkonfiguration under transport / väntan på behandling - Lägg patienten i sidoläge - Packa upp med vacuumkuddar etc. - Övervaka neurologisk funktion Trauma. Case Sahlgrenska Universitetssjukhuset Avdelning 15 och 28 Ortopedisk rygg- och tumörkirurgi. Blå stråket 5 Plan 8, Målpunkt D. 413 45 Göteborg Visa fler kontaktuppgifter Visa färre kontaktuppgifter. Synpunkter och klagomål. Förlängda Du ska börja duscha redan hemma innan du läggs in på sjukhuset
Tonic Immobility När kaninen läggs på rygg hamnar den i ett transtillstånd som kallas Tonic Immobility. Detta är ett rädslestyrt beteende som minimerar skador och ökar chansen att fly om den blir.. Hästens rygg rör sig på tre sätt: Böjning och sträckning (uppåt-nedåt). Störst rörlighet vad avser böjning och sträckning finns i övergången mellan länd och kors. Sidoböjning. Störst rörlighet i sidled finns i främre bröstryggen (ungefär där ryttaren sitter) Du får sitta på sängkanten, på stol och på toaletten. Det är inte höjden på stolen eller böjningen i höfterna som är det viktiga. Det viktiga är att hålla ryggen rak. Det gör man enklast genom att sitta med benen isär. Karmstol är lättast att använda eftersom Du har hjälp av armstöden när Du sätter och reser Dig Sjekk Lägg på oversettelser til norsk bokmål. Se gjennom eksempler på Lägg på oversettelse i setninger, lytt til uttale og lær grammatikk
Pronation leder till att en stor del av kroppsvikten läggs på fotens insida när man går. Vid långvariga besvär av pronation kan en felställning av benet uppstå. Pronation kan göra ont. Att överpronera är inte bra, eftersom det i sin tur kan leda till att du får ont i både knän, rygg och fötter Rumpan formas genom att fettsuga områden så som mage, lår eller rygg exempelvis beroende på vart man önskar mindre fettdepåer. Fettet läggs sedan in i rumpans övre del och/eller på sidorna av rumpan för att skapa den form som du önskar. Vi skulpterar rumpan genom fettsugning och sedan applicerar vi fettet för att skapa önskat resultat ca 16 cm. Kanelbrun på rygg och sidor, grått huvud och nacke och ljus undersida. Hanen har karaktäristiska mustaschteckningen på näbbens sidor. Finnes: Södra och mellersta Sverige. Äter: Insekter på sommaren och vassfrö på vintern. Läte: Snabbt upprepade ping och tjing som ibland följs av ett utdraget tjirr samt en lågmäld. Webbkryss kommer inte fram - Internet - övrigt t ex Dejting i oslo webbkryss. Other languages with Google Translate. Webbkryss.nu - forum. Dejta hästtjej : alla dejtingsidor på samma ställe webbkryss RCFLIGHT Modellflyg och Radiostyrda plan. Allmänt Rådande
Man ligger på rygg på en speciell brits. Strålbehandlingsapparaten kan röra sig runt britsen och ge strålning från olika håll. Det tar endast några minuter och man märker inte av själva strålningen. Hela besöket tar ca 10-15 minuter. Hela behandlingstiden är 7 veckor. Biverkninga Media. EXTRA: DN På Stan läggs ner. Publicerad: 9 Oktober 2009, 09:40 DN:s nöjesbilaga På Stan läggs ner, erfar Resume.se. Den ersätts av ett fredagsmagasin Mycket vikt läggs på att undervisa patienten om dennes besvär, detta för att möjliggöra både snabb förbättring men framförallt långvarig effekt av behandlingen. MINA TJÄNSTER. På Papacosta Fysioterapi och Idrottsmottagning AB erbjuder vi: IDROTTSMOTTAGNING Paddornas rom läggs i två gelésträngar (till skillnad från grodornas som läggs i klumpar), som kan bli 3-6 meter långa och kan innehålla 2000-4000 ägg. Äggen är 1,5 -2,0 mm i diameter. Utveckling Efter 8 Flughonan lägger ägg på paddans bakdel, rygg eller lår Den stora måltiden äts sent på kvällen när det är svalare och förklaringen till att människor runt Medelhavet klarar att hålla vikten är att deras totala intag inte överskrider deras energiförbrukning och att intaget läggs på en sådan nivå att de kompenserar för de negativa effekterna av att äta sent
Jag undrar om det stämmer att jag inte får bedövning i ryggen när jag föder barn om jag har en tatuering, Det beror på att det kan vara farligt om färg från tatueringen följer med in i det området av ryggraden där bedövningen läggs. Med vänliga hälsningar. Therese Zetterqvist Eriksson, barnmorska. Länkar För tre år sedan gjordes en vanlig op på L4-L5. Nervsmärtan försvann i princip helt. Men nu har jag varit sjukskriven ett år på grund av smärta och hugg på vänster sida av ryggen, senaste veckorna även höger sida. Dock inga nervsmärtor = Markerar standard (std) och läggs på ordern vid förskrivning av indivdartikel. TIPPSKYDD AZALEA. DROPPSKO 18MM TIPPSKYDD: BÅLSTÖD MULTI EXL FÄSTE FLEX3 STÄLLBAR RYGG FÄSTE BÅLSTÖD FLEX3 STÄLLBAR KOMPL. BÅLSTÖD MULTI EXL FÄSTE FLEX3 FAST RYGG FÄSTE BÅLSTÖD FLEX3 FAST KOMPL
Sill hör midsommar till! Imponera på sällskapet med egeninlagd klassisk sill i 1-2-3-lag där rödlök, kryddpeppar och lagerblad sätter smak Du att ligga på uppvakningsavdelningen. Du får ligga på rygg eller sida, det som känns bäst. Du får komma upp och stå på operationsdagens eftermiddag/ kväll, om inget annat sägs. Du kommer att ha någon personal med de första gångerna. Du får röra dig helt fritt med den naturliga begränsningen som sårsmärtan ge UPPSALA/STOCKHOLM. Våldtäktsutredningen mot Göran Lambertz läggs ner. Den 71-årige toppjuristen försattes på fri fot efter ett sista förhör på tisdagen. Han kallade till en egen pressträff i sin egen trädgård. - Jag är arg och besviken på vårt rättssystem. Det har varit på tok för dåligt, säger Lambertz. Kvinnan som anmälde Lambertz står fast vid vad hon sagt.
Minnen läggs på nya lager. Det vallfärdas till skrivarlyor. Ljudet av klockor och fåglar och synen av cigarettrök permeerar verket. Författaren måste vara före detta rökare, och är det något jag måste klaga på är det hur poesisamlingen uppväcker en sedan länge bortträngd längtan att dela en cigarett, en stund, ett ögonkast Hundratals bilder med hög upplösning läggs till varje vecka. Mjölk - Wikipedia. Allmänt Rådande Webbkryss. Rör Sig Under Stenar Webbkryss. Alla dejtingsidor på samma ställe webbkryss. Nätdejting första dejten promenad. Jobb för Sjöbo i Rydsgård. Dejtingsida för rika människor. Utgå Från Exempelvis Grader Webbkryss. Slipp märla fast kabeln och spara på rygg och knän, du riskerar inte att kabel är synlig och eventuellt fastnar i gräsklipparen. Begränsningskabeln läggs ned i marken på ett djup av ca 5cm. Det skyddar kabeln från krattor och eventuella mossrivare trappgång eller att jogga på stället följt av rörlighetsövningar för nacke, axlar och rygg är bra uppvärmning. Upprepa vningarna 8-12 gånger. Nackrrlighet . Sitt eller stå. Sträck på dig och försök att bli så lång som mjligt. Vrid därefter huvudet så mycket du kan åt hger, stanna i ytterläget ett par sekunder, vrid därefte Ljuskultur är limbunden i ryggen vilket medför att information som läggs i mitten av en uppslags-annons försvinner in i bunten. Räkna med ca 4 mm åt varje håll från mitten. Vid helsidesannonsering är det bra att tänka på att inte lägga viktig information för långt in mot mitten (beroende på om annonsen ligger till höger eller vänster)